Σάββατο, 25 Φεβρουαρίου 2017

Ελευθέρωσε το μυαλό σου και σκέψου..




Μια βόλτα στην παλιά πόλη της Αθήνας είναι αρκετή για να με βάλει στην σκέψη αλλά και να πω τους φίλους μου τα εξής..

Άλλαξε τη ρουτίνα της ζωής σου για λίγο. Κάνε την κάθε μέρα σου καινούργια. Δοκίμασε κάτι διαφορετικό, κάνε πατινάζ, φάε μεξικάνικο φαγητό, πήγαινε μόνος σου στον κινηματογράφο, κάνε έναν περίπατο το ξημέρωμα, γίνε μέλος σε μια λέσχη ερασιτεχνών φωτογράφων, διάβασε ένα μυθιστόρημα επιστημονικής φαντασίας, άλλαξε τη θέση των επίπλων σου, άκουσε Βάγκνερ, γράψε ένα ποίημα... κάνε οτιδήποτε αισθάνεσαι σαν τρελή παρόρμηση. Δεν πειράζει αν δε θελήσεις ποτέ να το ξανακάνεις. Αυτό που μετράει είναι το διαφορετικό. Να εξερευνήσεις καινούργιες πιθανότητες.-

Αγάπη είναι να είσαι πρόθυμος να θυσιάσεις ακόμα και τον εαυτό σου για αυτόν που αγαπάς. Αγάπη είναι να μπορείς να κατανοείς και να σέβεσαι τον άλλο και τις αποφάσεις του. Αγάπη είναι να βλέπεις κάποιον που είναι λάθος και εσύ να του δείξεις τον σωστό δρόμο.... Αγάπη είναι να αγαπάς κάποιον και να θες το καλό του και μόνο. Όταν δεν μπορείς να τον έχεις κι όμως γνωρίζεις πως ο άλλος είναι καλά κι ευτυχισμένος και να είσαι και εσύ μαζί του γιατί θες το καλό του και δεν βάζεις τον εγωισμό σου πάνω απ' όλα.-

Η ευτυχία δεν είναι μια σταθερή και συνεχής κατάσταση.
Μοιάζει περισσότερο με μικρά πολύτιμα πετράδια σκορπισμένα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.
Πρέπει να τα " αποθηκεύουμε" ώστε να μπορούμε να τα ξαναβγάλουμε κατά καιρούς και να τα αναβιώνουμε.-

Είναι σίγουρο ότι η βόλτα στα πλακόστρωτα της Πλάκας σου χαρίζει δύναμη, γνώσει, εμπειρία. Δεν είναι τυχαία τα αρχαϊκά μνημεία που χρήστηκαν εκεί να κρύβουν λόγους, δύναμη και σοφία. Να θυμάστε ότι έχουμε ένα συναρπαστικό κόσμο της Ελληνικής Μυθολογίας. Είναι η μοναδική χώρα στον κόσμο με πλούσια μυθολογία, ιστορία αλλά και προπάντων έχει φιλόσοφους που στιγμάτισαν την υφήλιο. Ελλάδα… Μια χώρα ζηλευτή , ένας λαός χωρίς όριο στην σκέψη, στην δύναμη και στην διδασκαλία. Όσο και να θέλουν να το γελοιοποιήσουν πάντα υπάρχει κάτι στις βιβλιοθήκες που θα τους θυμίζει αυτό το κράτος, αυτή την ιστορία αλλά και τον μύθο ζωής που τους διδάξαμε.

Παιδί και παραμύθι ..



Τι πρέπει να ξέρουμε όλοι εμείς που μας αγκαλιάζουν μικρά χεράκια , αγαθές ψυχούλες έτοιμες να γίνουν σωστή άνθρωποι.
Το παραμύθι είναι το πρώτο σκαλί για την ψυχή του.
Γεμίζεις την ψυχούλα του από μωρό με όμορφες παιδικές ιστορίες, πολύχρωμες εικόνες που τις κουβαλάει μέσα του για μια ζωή.
Η συχνή ομιλία των γονιών και η ανάγνωση ιστοριών πριν από τον ύπνο ενισχύει την κατανόηση της γλώσσας.
«Οι γονείς που επιθυμούν λοιπόν το παιδί τους να πάει καλά στο σχολείο, καλά θα κάνουν να του μιλάνε πολύ όταν είναι μικρό. Η ευθύνη μας απέναντι στο παιδί μας είναι να το ταΐζουμε και να φροντίζουμε να είναι καθαρό και ασφαλές. Η εκμάθηση να ακούει παραμύθια από τη βρεφική ηλικία. Πολύ προτού το παιδί αρχίσει να μιλάει, «ρουφάει» πληροφορίες σχετικές με τη γλώσσα».
Διαβάζοντας σωστά παραμύθια στα μωρά παιδιά είναι «Ουσιαστικά σαν να χτίζει κανείς έναν εγκέφαλο ο οποίος δημιουργεί έννοιες, εικόνες και σκέψεις οι οποίες έχουν παρέλθει αλλά και άλλες που πρόκειται να ακολουθήσουν για πάντα την ζωή τους.»

Η γαλουχήσει του παιδιού γίνεται με πάρα πάρα πολλά μέσα είτε μέσου των παραμυθιών, ή από την τηλεόραση στα παιδικά προγράμματα, ακόμα και από τα παιχνίδια που λανσάρουν στο εμπόριο, αλλά και από την ίδια την οικογένεια, το πώς συμπεριφέρεται στο σπίτι. Η παιδική ψυχή είναι σαν σφουγγάρι , απορροφά τα πράγματα, χωρίς να έχει την ικανότητα να τις καταχωρήσει σε καλές και κακές ιδέες. Και σαν παπαγαλάκια της αποτυπώνουν στο πέρασμα του χρόνου.
Πριν λοιπόν αγοράσετε ένα παραμύθι, ή ένα παιχνίδι , ή να το καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση, σκεφτείτε καλά τι προσφέρεται σ’ αυτό το παιδί.. Καλύτερα διαβάστε πρώτη το βιβλίο και αν το περιεχόμενο σας καλύπτει τότε και μόνο διαβάστε το στο μωρό.
Ένα παράδειγμα είναι αυτή η φωτογραφία του παραμυθιού.
Διαβάστε το περιεχόμενο της εικόνας παραμυθιού και θα καταλάβετε. (1)
Εγώ μπορώ να δικαιολογήσω ότι είναι άρρωστος ο συγγραφέας που το έγραψε αυτό το παραμύθι.. Πως μπορώ να δικαιολογήσω τον εκδοτικό οίκο που παίζει το όνομα του με αυτή την έκδοση του παραμυθιού? Αυτό μπορεί κανείς να μου το δικαιολογήσει?
Αυτά τα βιβλία πολλές φορές δεν προσφέρουν κανένα νόημα απλά έχουν γραφτεί για να καταστρέψουν την παιδική ψυχή και να φτιάξουν τέρατα έτοιμα για όλα..  
(1)....

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2017

Μην σταματάς να γελάς ποτέ.. Χάνεις την γοητεία σου




Ντύσου ποιοτικά καθημερινά. Δεν χρειάζεται να βάζεις τα καλά σου μόνο στις γιορτές ή σε κάποιο ραντεβού.
Άφησε τα αθλητικά παπούτσια και τα φαρδιά παντελόνια σπίτι και ξεφορτώσου όποιο παλιό ρούχο ή αξεσουάρ πιάνει χώρο στην ντουλάπα σου. Μην φοράς ούτε καν στο σπίτι όποιο ρούχο σε κάνει να νιώθεις ασήμαντη ή άσχημη.
Μην τρομάζεις από την ηλικία σου, αν σου πάει το κοντό ρούχο, υποστήριξε το, αντίθετα να τρομάξεις με το ρούχο που δεν σε εκφράζει και χάνεις τον εαυτό σου.
Γίνε ελκυστική, πρώτα για τα μάτια τα δικά σου και μετά για τον υπόλοιπο κόσμο. Άρχισε να περπατάς στις μύτες των ποδιών.
Γέμισε τις μπαταρίες σου με θετική ενέργεια. Άσε στην άκρη τα αρνητικά συναισθήματα και μην βιάζεσαι να αποπάρεις όποιον σου κάνει ένα κομπλιμέντο.
Βγάλε από τη ζωή σου ότι σε χαλάει και σου ρίχνει τη διάθεση. Διαβάζεις ένα περιοδικό που δεν συμφωνείς με τις απόψεις που εκφράζει; Μην το αγοράσεις πάλι.
Υπάρχει μια εκπομπή στην τηλεόραση που νιώθεις πως σε μειώνει σαν γυναίκα; Μην την παρακολουθήσεις ποτέ ξανά.

Κράτα ημερολόγιο στο οποίο θα συμπληρώνεις καθημερινά αυτό που σου αρέσει περισσότερο επάνω σου και μάθε να εκφράζεις τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου με απλά λόγια.
Γράψου στο γυμναστήριο και μην ξεχνάς να το επισκέπτεσαι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Ένα καλογυμνασμένο κορμί θα σε γεμίσει αυτοπεποίθηση.
Χαμογέλασε. Τίποτα δεν είναι περισσότερο ενδεικτικό μιας γυναίκας γεμάτης αυτοπεποίθησης από το δροσερό και όμορφο χαμόγελο που έχει κάθε στιγμή.
Προσπάθησε να λες τις ιδέες σου όσο και αν οι άλλοι σε κατακρίνουν.. Εσύ θα της ακούσεις και θα της υλοποιήσεις.
Το να είσαι πρωτοπόρα στην καθημερινότητα είναι ότι πιο ωραίο για μια γυναίκα. Μην ζηλεύεις, η ζήλεια είναι αίσθημα κατωτερότητας. Η αυτοπεποίθηση χαρακτηρίζει την δυναμική γυναίκα, την γυναίκα που δεν φοβάται να αντιμετωπίσει όλους τους πειρασμούς της ζωής.

Μην ξεσπάς με φωνές και μούτρα, ο διάλογος είναι το Α και το Ω της καθημερινότητας. Εάν δεν το καταφέρεις, άνοιξε την πόρτα και πήγαινε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, γυρνώντας το μυαλό είναι καθαρό και έτυμο να αντιμετωπίσει κάθε τι με χαμόγελο και αγάπη.
Η αγάπη πρέπει να είναι το σημείο 0 που θα ξεκινάει η μέρα σου.
Εάν δεν αγαπάς δεν έχεις μέτρο σύγκριση στην ζωή αλλά ούτε όνειρα για να τα υλοποιήσεις.

Μικρές συμβουλές για να είσαι με τον εαυτό σου καλά και μετά με όλους τους άλλους γύρο σου.